很多媽媽說，放假還沒一個星期，感覺自己的血壓又上升了，每天都要跟孩子斗智斗勇，嗓子都啞了。

　　你是不是也正有這樣的經歷：

　　“孩子在家里上跳下竄，玩具書本滿屋子跑。”

　　“晚上怎么喊都不睡，早上怎么叫都不起床！”

　　“做作業拖拖拉拉，變著法兒偷偷玩手機。”

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　　但是，假期也能給我們一個非常好的機會，陪陪孩子，引導他們養成一些好的習慣。

　　假期如果有一個好的安排，也能給孩子帶來很多的改變和收獲。

　　一個及時出現的假期計劃表很重要。

　　如何讓孩子勞逸結合，把握好“玩”和“學”的關系？首先就是要有一個計劃表。

　　我跟兒子小小魚在剛放假時一起做了一個計劃，將學校的安排跟自己的學習計劃統一起來，這樣不會漏，也不會東一下西一下，每天匆匆忙忙找不到方向。

　　做這個計劃給大家幾個建議：

　　首先是要孩子自己參與制作，詢問他們的意見，并達成一致。

　　我跟小小魚制作的每一份計劃，最后都會簽上他的名字，表示他參與了，并且認同。簽名是一件很有儀式感的事，就好像自己自愿做的事，而不是父母強迫的。

　　其次是及時調整，保證執行。

　　做計劃容易，但執行起來難，這是很多父母的反饋。不少計劃做出來就貼在墻上，沒兩天就擱置了，想起來就做一下，提醒一下就動一下。

　　既然有了計劃，就要努力去保證完成，如果不合理或者有難度，可以隨時調整。

　　比如小小魚的語文打卡中有朗讀，之前計劃是晚上各科目打卡時一起完成，后來發現每天早上的自由閱讀前可以朗讀，而且晨讀的效果更好，所以就進行了調整。

　　執行的時候，時間也可以隨時調整，稍微變動一下，保證孩子的精神狀態和主動性。

　　這些都是可以商量調整的，但是不要完全拋棄計劃。

　　另外可以給孩子查漏補缺，這就是特殊安排，每個孩子都不一樣。

　　比如小小魚的書寫是一個讓人頭疼的問題，這個假期就可以加強練習，每天寫寫。

　　另外就是作文，我一直想跟他好好交流交流，正好利用假期，每周寫一篇，然后我給他講，再修改，不要寫多了。

　　查漏補缺可以根據孩子的實際情況來量身打造，效果更好。

　　當然，執行的時間也可以考慮實際情況。

　　比如剛放假的10多天里，可以在學習上時間占比多一點，而春節期間，親朋好友走動多，保證每天有學習和閱讀，并且作息有規律就好，學習的時間可以減少一點。

　　到了開學前的一個星期，要開始收心，作息保證好，準備新學期的學習。

　　最后是計劃里要有鍛煉和玩的時間。

　　做這個寒假計劃的時候，甚至做每個學習計劃的時候，我都會盡量站在兒子的角度考慮。不要太滿了，不要太累了。

　　所以小小魚也挺愿意我參與做他的計劃，他知道爸爸會考慮到這些，而不是只要求學習。

　　周六和周日基本是自由安排，而且每天晚上有電影和動畫片的時間。

　　不過沒有手機視頻和游戲的時間安排，因為這兩個極易成癮的放松方式，我覺得并不適合孩子。

　　如果真的要給孩子看手機視頻和玩手機游戲的話，建議在視頻內容上把把關，并且安排好時間。因為占用太多的時間玩游戲，很容易上癮。

　　那可以怎么安排放松的時間呢？

　　運動、閱讀、桌游三者可以首選。

　　這幾天，小小魚的表哥、表妹都來家里做客，每天按照學習計劃學習之外，也會一起玩。除了晚上的電影時間外，其他時間，他們就是一起玩積木，下棋，或者安安靜靜的閱讀。

　　有時去樓下打羽毛球，在小區里跑跑鬧鬧。每天足夠的運動量是必要的，不要總宅在家里。

　　我們常說童年要好好玩，不過，陪伴孩子，栽培孩子，不正是我們想做好的事嗎？

　　父母和孩子之間需要相互鼓勵、相互加油！

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